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Blueberry, eine natürliche Medizin für das Sehen in die Augen

Heidelbeeren ist eine natürliche Medizin für das Sehen in den Augen, weil sie in Flavonoide Anthocyane reich sind, Pigmente, die antioxidative Eigenschaften haben, die Reparatur Nervenzellen in der Netzhaut und helfen ihnen ihre charakteristische blaue Farbe geben.

Dieses Pigment ist auch in anderen Früchten rot oder bläulich rot wie Brombeeren, Himbeeren, Kirschen und Pflaumen und wird in menschlichen Zellstoffwechseln senkende Wirkung von freien Radikalen im Zusammenhang mit dem Altern, Krebs, Herzkrankheiten beteiligt und Alzheimer.

Während des Zweiten Weltkriegs, die britischen Luftfahrt-Piloten durch Zufall entdeckt, dass ihre Nachtsicht verbessert werden, wenn man in der Regel Marmelade essen
Heidelbeeren, und sie fanden auch, dass Ihre Ansicht leichter angepasst ist, wenn
Es ging von hell beleuchteten Bereichen zu dunkleren Bereichen.

Anschließend gibt es zahlreiche Studien, die die gezeigt haben,
Bedeutung dieser blauen Früchte hat in Vision Erhaltung und Augenkrankheiten und andere Augenermüdung zu verhindern.

Heidelbeeren, eine natürliche Augenverletzungen Reparateur

Die Anthocyan Flavonoide Heidelbeeren haben Antioxidans, so reparieren Verletzungen helfen, die durch die Wirkung der freien Radikale im Inneren des Auges auftreten.

Die Hauptfunktion dieser Flavonoide konzentriert sich auf die Reparatur von Nervenzellen retin, sondern auch eine Erhöhung der Durchblutung, begünstigen, die mehr Nährstoffe für das Auge bringt, die Produktion von Kollagen zu schützen, und sind in der Erhaltung beteiligt und schneller bei der Herstellung von Rhodopsin, das Licht ein Protein der Stäbchen der Netzhaut verantwortlich für die Erfassung, verhindert, dass die so genannte Nachtblindheit.

Glaukom und Katarakt, Prävention mit Heidelbeeren

Bilberry hilft, die Augenstrukturen halten Kollagen zu schützen, um das Protein, das das Augengewebe und das bildet, kann das Einsetzen flaccidity Glaukom beschleunigen.

Jüngste Studien haben bestätigt auch die Vorteile der Cranberry auf die Verhütung von Blindheit wegen Netzhautdegeneration, die bei Menschen fortgeschrittenen Alters mit großer Häufigkeit auftritt. In Kombination mit Vitamin E ist es sehr wirksam gegen das Fortschreiten des Grauen Star.

6 Vorteile von Heidelbeeren

Heidelbeeren können roh als Obst verzehrt werden, sondern unterstützen auch andere Vorbereitungen. Sie sind köstlich und einfach in Marmeladen und Smoothies zu essen, sowie Infusion.

Zusätzlich zu Ihren Augen gesund und verbessern Sie Ihre Sehschärfe Wirkung zu halten, diese anderen Eigenschaften von Preiselbeeren sollten Sie wissen:

Halten Sie Ihr Gehirn gesund -. Wissenschaftliche Studien haben den potenziellen Nutzen von Preiselbeeren auf neurocognitive Funktion bei älteren Erwachsenen mit einem erhöhten Risiko von Demenz ergab.

- das Immunsystem zu stärken, helfen, das Risiko von degenerativen Krankheiten, einschließlich Krebs.

- zum Schutz vor Herz-Kreislauf- Erkrankungen. Anthocyane helfen, die Funktionsweise des Gefäßsystems zu verbessern. So verhindert das Auftreten von Krampfadern und Krampfadern und verbessert den Ton des gleiche gilt für seine entzündungshemmende Kraft.

- Verhindert und behandelt Infektionen der Harnwege. Sie sind 10-mal häufiger bei Frauen als Männer und werden durch Bakterien verursacht werden. Der Konsum von Heidelbeeren verhindert, dass sie auf die Blasengewebe anhaftet, dank einer Substanz, die sie enthalten. Und verhindert auch eine Entzündung in der Blase verhindert Blasenentzündung, Nierenprobleme, Prostata und Harnröhre.

Verbessern Sie Ihre Gedächtnisleistung -. Lapérdida langsame Speicher. Heidelbeeren kann auch dazu beitragen, das Risiko von Parkinson oder Alzheimer zu verringern.

- Verlangsamt Alterung. Es ist die beste Anti-Aging-Mittel. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften hilft, das Erscheinungsbild der „jüngeren“ Haut zu erhalten, reduziert Gedächtnisverlust und unterhält aktive Motorik, die normalerweise Altern begleiten.