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Autor: Monika Högl
Datum: 16-12-2017

Nachtangst und Alpträume bei Kindern, was nicht zu tun

Schlaf bei Kindern ist von entscheidender Bedeutung, vor allem in den ersten Lebensjahren. Kinder bis zu vier Jahren benötigt Nickerchen, und noch mehr, Ruhe in der Nacht. Etwas, das geändert werden kann, wenn Sie schlechte Träume haben, sehr häufig bei Kindern bis zu vier Jahren. Was sollten Sie tun, und was nicht, wenn unser Kind Nachtangst oder Alpträume hat?

Das Wichtigste für unseren Sohn in der Nacht Ruhe ist, wie von Dr. Víctor Soto, Koordinator der Arbeitsgruppe Sleep Disorders der spanischen Gesellschaft für Pädiatrische Neurologie erklärt, eine Routine Schlafenszeit Aufrechterhaltung: unsere wenig hinlegen, aufstehen und nehmen jeden Tag zur gleichen Zeit ein Nickerchen. Auch Einflüsse, zum Beispiel, wenn das Kind (oder gespielt ausgeführt wird, zum Beispiel) vor dem Schlafengehen ausgeübt hat: Dies wird aktiviert und wird es schwieriger zu schlafen und ausruhen.

Aber was passiert, wenn mein Kind wacht mit Alpträumen in der Mitte der Nacht? Und wenn Sie Nachtangst haben? Das erste, was zu beachten ist hier, dass sie nicht gleich ist: Während die Alpträume führen, dass Ihr Kind wacht in der Nacht Schrecken mit Angst in der Nacht kleinen schlief noch und am nächsten Tag nicht ganz an nichts erinnern.

Nachtangst der Kinder

Nachtangst ist bei Kindern zwischen drei und vier Jahren gemeinsam und wird im Laufe der Zeit vergangen. Was wir dürfen nie in diesen Fällen zu tun ist, weil alarmiert, obwohl es scheint, dass das Kind sehr schlecht geht, ist die Wahrheit, noch schläft.

Nachtangst, die in der Regel zu Beginn der Nacht gegeben sind, ist „ein Traum, der zum Ausdruck kommt“, das heißt, wenn wir schlafen das Gehirn noch funktioniert, aber unser Körper stationär ist; was während der Nacht Schrecken passiert ist, dass der Körper „lebt, was er träumt.“ „Es ist wie ein sehr beängstigend Trauminhalt und es scheint, dass das Kind sehr schlecht geht, aber schlafen“, sagt Kinderarzt.

Deshalb bei diesen Gelegenheiten nur müssen Sie handeln, als ob es ein Schlafwandler war: acuéstale ruhig und weiter schlafen. Ihn nicht aufwecken (er desorientieren) oder am nächsten Tag, sagen Sie ihm nichts: er mich nicht erinnern, und dies zu Angst führen kann.

Alpträume und Nachtzeit Awakenings Kinder

Nun, wenn Ihr Kind wacht in der Mitte der Nacht, gehen Sie zu Ihrem Bett und sagt, dass er Angst hat, weil es ein Monster ist, dann ja, wir reden hier über ein Alptraum ihn geweckt hat, so am nächsten Tag die gleiche sein wird die Lage, die Episode zu erinnern.

Bei diesen Gelegenheiten neigen Mütter ist es am besten zu denken, dass unser Sohn mit uns oder mit uns in seinem Bett schläft, aber das ist das letzte, was zu tun ist. Sagt der Arzt, wenn Sie mit ihm schlafen hauptsächlich am Ende durch eine Abhängigkeit von Ihnen zu schaffen „jedes Mal, das Kind einen Alptraum hat, werden Sie in Ihrem Bett müssen damit das geschehen kann“, sagt Kinderarzt während er fügt hinzu, dass dies die Gewohnheit des richtigen Schlaf zu brechen.

Wenn Ihr Kind kennt und allein schlafen, nach dem Alptraum hat er wieder allein zu schlafen. Daher ist in diesen Fällen das Wichtigste ist, ihn zu begleiten und ihm zu versichern, aber immer er allein in seinem Bett schlafen lassen.

Alpträume sind bei Kindern drei oder vier Jahren sehr häufig, so dass man sie normalerweise nehmen und nur wachsam sein: Wenn Sie Ihr Kind sehen mehrere Tage mehrmals in der Nacht aufwacht, würde zu einem Spezialisten gehen, wie dies ist nicht üblich. Es ist auch gut Stressoren zu vermeiden (Springen oder Laufen Spiele, Horrorfilme, etc.), bevor sie zu Bett gehen, da dies das Auftreten von Albträumen und Mangel an Ruhe verursacht.