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Diabetes: Zuckerkontrolle aktivieren

Diabetes: Activate Zucker zu kontrollieren. Die Vorteile der Übung sind viele, und unter ihnen ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegel zu helfen, ist es ein guter Verbündeter für Menschen mit Diabetes diagnostiziert zu machen. Sport, aktiv bleiben, reduziert das Risiko einer Komplikation von Diabetes oder kardiovaskuläre Erkrankung zu entwickeln. Wir müssen auch nicht vergessen, dass körperliche Inaktivität oder mangelnde Bewegung eine der wichtigsten Feinde der Gesundheit, indem sie uns anfälliger von anderen Problemen zu leiden, hinter denen Diabetes auch, wie Fettleibigkeit Probleme auftreten können.


Bleiben Sie aktiv, vermeiden ein sitzender Lebensstil uns in Jahren und Lebensqualität zu gewinnen hilft. Die körperliche Bewegung ist sehr vorteilhaft, unter denen sich die helfen, die Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Dies macht den Aufenthalt aktiv und fit ist eines der größten Hindernisse den Ausbruch von Diabetes und zu verhindern, wenn bereits eine Diagnose hat, die Kontrolle der Blutzuckerspiegel zu helfen. Verschiedene Studien und medizinische Forschung haben die Empfehlungen der Gesundheit und grundlegenden Annahmen bestätigt, die Praxis der Bewegung zu verhindern, unter anderem, kardiovaskulären Erkrankungen, insbesondere bei Patienten mit Diabetes.


Und das ist genau Diabetiker anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind wie Infarkt, Arteriosklerose, arterielle Insuffizienz oder Schlaganfall. Prävention und Behandlung von Diabetes gehen durch die Ernährung Überprüfung, ein gesundes Gewicht und körperliche Bewegung zu halten.

Sport und Diabetes: Vorteile

Zu den Vorteilen Ärzte und Spezialisten erkennen die Praxis der Bewegung in der Prävention und Bekämpfung von Diabetes umfasst die Insulinsensitivität verbessert, Gewicht zu halten, stärken Knochen und Muskeln, erhöht Energie und Vitalität, vermeiden Stress und Angst, die Kontrolle des Blutdruck, Blutzirkulation fördern, den Cholesterinspiegel und Triglyceride verbessern und den täglichen Bedarf an Insulin oder oralen Antidiabetika reduzieren. Im letzteren profitieren auch beeinflusst es körperliche Aktivität besser Insulin seine Aufgabe hilft. Vor Beginn jede Art von körperlicher Aktivität ist es ratsam, Glukosespiegel, Dosis und Art von Insulin zu prüfen, die mindestens eine Stunde vor dem Training verabreicht werden sollen. Die Aktivität oder Sport zu Diagnose und unsere körperlichen Fähigkeiten zu üben entsprechen müssen, so ist es ratsam, Ihren Arzt darüber zu beraten, was Sie trainiert besser gehen wir kontinuierlich, wenn wir Insulindosen vor und nach dem Sport zu treiben anpassen und wenn Sie eine zusätzliche Aufnahme von Lebensmitteln mit Kohlenhydraten das Risiko einer Hypoglykämie zu vermeiden. Die meisten empfohlenen gehen, reibungslos läuft, Schwimmen oder Radfahren. Sportarten, die weder Mehrausgaben noch eine Abwechslung zu abrupt erfordern.