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Die Gefahren der „gesunde“ Getränke

Wir neigen dazu, zu glauben, dass bestimmte Getränke sind gesund und daher oft missbraucht Verbrauch. Doch eine aktuelle Studie in Großbritannien durchgeführt hat Alarme ganzen übermäßigen Konsum von „gesunden“ Getränken abgesetzt.

Eine aktuelle wissenschaftliche Forschung an der University of Glasgow in Großbritannien, hat festgestellt, dass diese Getränke als gesund von den meisten Verbrauchern, wie Säfte und Flaschen Frucht-Smoothies tatsächlich eine Quelle für Zucker schädlich für den Körper sind.

Um die wissenschaftliche Studie durchzuführen, mussten die Forscher die Zusammenarbeit von mehr als 2000 Freiwilligen, die eine Reihe von Formen zu vervollständigen auf ihre Kaufgewohnheiten befragt wurden. Auch hatten die Freiwilligen die Menge an Zucker nach eigenem Ermessen zu erraten, die verschiedene Getränke.

Das Ergebnis ist, dass, obwohl die meisten der Freiwilligen eine Tendenz zeigte den Zuckergehalt in Getränken wie Limonade zu übertreiben, auch eine Tendenz zeigte sehr kurz fallen, wenn man den Zuckergehalt und Kalorien in Getränken wie Fruchtsäfte oder Energy-Drinks erraten .

Wissenschaftler haben Bedenken geäußert, weil die Verbraucher nicht nur wissen, dass diese Getränke eine Menge Zucker, aber annehmen, dass sie gesund sind und daher die Ernährungs-Etiketten von jedem Produkt ignorieren.

Darüber hinaus sind die Verbraucher nicht bewusst, dass ein Großteil der täglichen Kalorienzufuhr durch den Verzehr dieser Getränke ist und nicht unter Berücksichtigung der in dieser Art von Snacks enthalten Kalorien, wenn sie auf eine Diät.

Experten sind besonders besorgt über die Tatsache, dass dieser Glauben fehlerhafte Ergebnisse in übermäßigem Verzehr solcher Produkte, die eine Reihe von schweren gesundheitlichen Problemen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Thrombose führen können.

Wissen Sie, wenn Sie eine Diät folgen oder wollen einfach nur ein gesundes Leben führen, übermäßigen Konsum von Produkten, den Zucker zu vermeiden und die Ernährungs-Etiketten sorgfältig zu lesen. Sicherlich mehr als einmal Sie werden überrascht sein!