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Autor: Bastian Merkel
Datum: 28-01-2018

Die Gefahren des Zuckers

Gesundes Essen ist nicht eine Frage der Addition und Subtraktion von Kalorien, aber zu wissen Feed. Zweifellos sind einige Produkte mehr schädlich für unseren Körper als wir denken, nicht nur, weil es uns an Gewicht zunehmen, aber das könnte wirklich auf unsere Gesundheit auswirken

Von klein wir sind Opfer der Ausschreitungen von Zucker in nahezu allen Produkten. Und es nur gute Einstiege in Jahren ist, dass jemand aufhört, uns zu sagen, dass diese Gewohnheiten für unsere Gesundheit wirklich schädlich sein könnten, wenn die Information ankommt, ist der Brauch in unserem Leben installiert und bekämpfen es bergauf wird.

Säfte und Industrie Erfrischungsgetränken, verarbeitet Süßigkeiten, Softdrinks, Süßigkeiten, Kekse und so gut wie alles, was wir große Mengen an Zucker konsumieren hat, die unseren Körper gefährdet, machen uns anfällig für Diabetes, Bluthochdruck, Herzprobleme und sogar verschiedene Krebsarten.

Aber dieses Problem ist eine praktische Lösung: kaufen weise und gemäßigte Gewohnheiten. Es gibt Produkte, deren Anwesenheit sollte in unserem Marktkorb reduziert werden. Während verpackte Säfte sehr praktisch sind, ist die Wahrheit, die voll von zugesetztem Zucker und künstlichen Aromen sind, so ist es am besten, frisches Obst zu kaufen und zu Saft zu Hause.

Versuchen Konsum von Erfrischungsgetränken zu reduzieren und zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten Aufnahme sofort in Trans-Fettsäuren umgewandelt werden, ohne etwas beizutragen mehr als nur Kalorien unser Körper. Dies ist ein Beispiel von Donuts, Gebäck und Backwaren Warum Sie einige selbst gemachte Plätzchen nicht tun?.

Im Supermarkt, wählen Sie immer Produkte, die frei von zugesetztem Zucker sind, und wenn es eine Geschichte von Diabetes in Ihrer Familie, verbringt ein wenig mehr, aber erwirbt geeignete Präsentationen für diese Menschen, so dass Sie wissen, dass Sie die Aufnahme von Zucker ausgeglichen bleiben während Sie sich selbst und Ihre Gesundheit kümmern.