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Autor: Franziska Moser
Datum: 28-01-2018

Die großen Vorteile von Ingwer

Ingwer ist eine Wurzel und ein Hauch von skurrilen und attraktiv für bestimmte Lebensmittel und Desserts Geschmack, hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Wir laden Sie einige der Highlights zu überprüfen, nicht umsonst seit der Antike für medizinische Zwecke verwendet wird.

  • Reguliert Stoffwechsel: häufiger Verzehr von Ingwer ordnungsgemäße Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung erleichtert und gleichzeitig dazu beitragen, die wesentlichen Verbindungen gerecht zu werden, wo sie erreichen können. Neben dann verbessern den Stoffwechsel, fördert es einen besseren Appetit, so wird es für diejenigen, die von Appetitlosigkeit leiden.
  • Seekrankheit: Wenn Sie jemand sind, der leicht seekrank ist während der Fahrt auf dem Land-, Luft- oder Seeweg, Ingwer kann ein großer Verbündeter sein. Die Beratung ist ein Stück frischer Ingwer zu kauen zum Zeitpunkt der Übertragung (Sie mit ein wenig Honig qualifizieren) und den Unterschied bemerken.
  • Anti-Übelkeit: Ähnlich wie oben, diese Wurzel kann in Fällen von Übelkeit, helfen, die häufig auftreten, wenn Reisen. Auch kann es hilfreich sein, für schwangere Frauen, die ihre ersten Monate der Schwangerschaft verfolgen, weil es ein hervorragendes natürlichen Heilmittel zur Bekämpfung von Übelkeit und Erbrechen ist.
  • Es lindert Schmerzen in Muskeln und Gelenken: dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Erleichterung für Menschen von Schmerzen in Muskeln und / oder Gelenken, Übung Produktfragen oder Alter leiden bringen kann. Die Empfehlung ist zwei Gramm Ingwer zu verbrauchen, für 11 Tage. Nach einer Pause können Sie wiederholen.
  • Werte Zuckerspiegel und reduziert das Herzrisiko: Die Vorteile sind auch Blutzuckerspiegel zu helfen, vor allem bei Menschen mit Prädiabetes oder Diabetes Typ 2 hinaus, um auch zu fördern Reduktion von Cholesterin und Lipoproteine verringert Herzrisiko.
  • Gegen Überlastung: Wenn Sie fühlen sich überlastet, Ingwer wird auch profitieren, da die Infusion von dieser Wurzel sehr wirksam ist, die Atemwege und unteren Staus zu löschen.
  • Lindert Menstruationsschmerzen: Die überwiegende Mehrheit der Frauen leiden unter Menstruationsbeschwerden, na ja, Ingwer in diesen Fällen auch nützlich ist. Der Konsum von einem Gramm Ingwer pro Tag während der ersten drei Tage (wenn die meisten lästigen) kann eine große Erleichterung sein, und völlig natürlich.
  • Anti krebserzeugend: Dank Gingerol, der Wirkstoff auch anti krebserregend. Es gibt Hinweise darauf, dass bei der Verhinderung von bösartigen Tumoren geholfen.

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