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Autor: Annerl Falk
Datum: 27-01-2018

Hygienemaßnahmen Grippen zu verhindern

Nur eine Person in Ihrer Umgebung die Grippe hat, so dass alle fällt wie ein Domino-Effekt. Nicht mehr!, Unsere Website sind einige Tipps für Sie diese Spirale frei.

Die Grippe ist vorbei von Person zu Person mit erstaunlicher Geschwindigkeit. Deshalb einige Angst, dass Bürokollegen begrüßen, die nicht die Nase stoppen Blasen oder unseren Atem halten, wenn jemand in einem Aufzug niest. Allerdings können einige Hygienemaßnahmen helfen, Erkältungen zu verhindern und uns immer gesund zu halten.

unserer Website empfehlen wir:

• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und Bewegung, das sind die besten Möglichkeiten, um ein Immunsystem narrensicher zu halten.

• Nehmen Sie eine komplette Ernährung ernährungsphysiologisch, vor allem die Einnahme von Vitamin C und Antioxidantien, Schlüssel zur Ernährungs Grippen zu verhindern.

• genug Wasser trinken, sehr wichtig, die Verbreitung von Viren zu verhindern und Ihren Körper sauber aussehen zu halten.

• Waschen Sie Ihre Hände häufig, diese Keime einschließlich derjenigen, beseitigen helfen, die Krankheiten wie Influenza übertragen kann.

• Verwenden Sie keine Utensilien wie Tassen oder Besteck teilen. Diese Gewohnheit ist eine der wichtigsten Ursachen für die Übertragung von Krankheiten und Viren.

• Halten Räume gut belüftet, vor allem, wenn jemand in Ihrer Umgebung, die Grippe hat. Dies verhindert die Ansammlung von Bakterien und Viren, die Atemwegs infiziert werden können.

• gründlich waschen Rohkost Sie essen, vor allem Früchte, die, wie Sie wissen, sind oft durch viele Hände behandelt.

• Halten Sie täglich Kontaktflächen wie Küche oder Bad, gut sauber. Besondere Vorsicht bei Schwämmen und Tüchern Sie täglich verwenden, da nicht in ordnungsgemäßem Zustand seine Übertragung von Viren und Bakterien verursachen kann.

Und wenn trotz all dieser Empfehlungen Grippe zu verhindern, erliegen, denken Sie daran, die Bedeutung der Ruhe bald zu erholen.