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Osteoporose: Warum bei Frauen vorherrschend?

Osteoporose: Warum bei Frauen vorherrschend? Im Laufe seines Lebens verliert die Frau mehr als 40% der Knochenmasse, ein Prozess, schneller nach der Menopause beschleunigt und wirkt sich direkt auf die brüchige Knochen. Dies liegt daran, ab einem gewissen Alter, etwa 40, wird Kalzium in den Knochen verloren, so dass der Prozess der Knochenzerstörung ist größer, wenn Ausbildung. Bei Männern hingegen ist dieser Verlust mehr schrittweise und weniger wirkt sich häufig auf die Knochen.


Frauen sind anfälliger für bestimmte Krankheiten leiden, einschließlich Osteoporose, die als den Verlust an Knochenmasse definiert ist, in dem Knochen spröder wird, was das Risiko von Knochenbrüchen erhöht. Unter den Risikofaktoren, Ärzte und Spezialisten gehören die Gewohnheit von Schnupftabak, sitzenden Lebensstil, eine Diät mit wenig Kalzium, überschüssiges Salz, starken Alkoholkonsum, das untergewichtig, Familiengeschichte, Menopause und einer Frau. Warum ist Osteoporose häufiger bei Frauen? Die Knochen der Frauen sind schon brüchiger und weniger elastisch sein ganzes Leben lang. Nach der Menopause ist die Fragilität noch größer, da Östrogene bei der Erhaltung Knochen eine wesentliche Rolle spielen. Osteoporose ist eine Krankheit, die ohne Symptome in einem frühen Stadium entwickeln kann, die machen wir vermuten, dass sie entstehen. In der Tat, in vielen Fällen ist die Fraktur eines Knochens in der Regel die ersten spürbaren Zeichen. Und es ist, dass Frakturen eine wichtige Folge der Osteoporose, Knochenbrüche sind aber in jedem Knochen unseres Skeletts auftreten können, in der Regel häufiger in der Wirbelsäule, Oberschenkelhals und Handgelenke. Im Fall des Wirbels, die am stärksten betroffen sind in der Regel die Rücken- und Lenden im allgemeinen durch Quetschen. Inzwischen Fraktur Oberschenkelhals, als Hüftfraktur bekannt, ist eines der schwersten.

Darüber hinaus oft in vielen Fällen bedarf es der Operation. Die Handgelenkfraktur ist sehr schmerzhaft und kann zu Komplikationen wie Steifigkeit oder Gelenkdeformierung führen.

Osteoporose-Prävention

Prävention ist wichtig, bei der Osteoporose. Prävention durch Lebensstil, Ernährung und Bewegung, die neben anderen Vorteilen hilft Knochenmasse, Muskelmasse und Verstärkung in Geschicklichkeit zu halten. Die am meisten empfohlene körperlichen Übungen sind zu Fuß, langsam laufende, Gymnastik, Tennis oder Aerobic machen. Wette für einen gesunden Lebensstil ist in Gesundheit zu investieren, nicht nur um Osteoporose zu verhindern, sondern auch andere gesundheitliche Probleme. Diese Gewohnheiten, Ernährung und richtige Aufnahme von Kalzium auf die Bedürfnisse unseres Körpers in jeder Phase oder Moment des Lebens. Bei den Frauen während der Schwangerschaft, Stillzeit, bei prämenopausalen und während der Menopause, ist Kalziumbedarf größer.