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Autor: Ruppert Hermann
Datum: 11-09-2017

Rückenschmerzen und ihre Beziehung auf die Verwendung von Smartphone

Der übermäßige Gebrauch von mobilen Geräten hat negative Folgen wie eine erhöhte Rückenschmerzen. Rückenschmerzen ist die Verwendung des Smartphones im Zusammenhang, wie es in einer Studie der Zeitschrift reflektiert Surgital Technology International, wo sie, wie viel die Wirbelsäule leiden gezeigt wurde, während eine Person auf die übliche Art und Weise gehalten wird Ihr Handy Haltung zu überprüfen.

Smartphone und Rückenschmerzen: erhöhtes Gewicht unterstützt werden

Die Wirbelsäule in der Regel ein Gewicht zwischen 4 und 5 kg in einer neutralen Position unterstützen, das heißt, eine Neigung von 0 ° gehalten wird. Jedoch mit jeder Teilung dieses Körperteil empfängt, wird die Last getragen wird, wie beispielsweise 12 kg auf Werte erhöht, und selbst bei 15 ° 30 ° 18 kg.

Diese Ebene neigen oft von den Benutzern von Smartphones erreicht zurück und nicht für ein paar Momente, aber für längere Zeit, während zahlreiche Meldungen reagieren. Eine breitere Verwendung dieser Geräte, geht steile Zeit zurück und damit für längere übermäßige Belastung Gewicht unterstützt in diesem Bereich genug leiden machen.

Der Verlust der Krümmung der Rückseite: Übernutzung Smartphone

Dieses Übergewicht im Bereich der Wirbelsäule macht diesen Teil des Körpers wird seine Krümmung leiden und verlieren. Dies führt zum Auftreten von Rückenproblemen wie Degeneration der Muskeln und Wirbel und sogar zu einem Bruch einiger dieser Knochen durch Degeneration resultierende Belastung konstantes Gewicht auftreten kann.

Des Weiteren wird diese konstante Haltung bedeutet auch eine erhöhte Belastung der Halswirbel, die zu vorzeitigem Verschleiß führen kann. Dies impliziert die Möglichkeit, dass diese Person oft eine größere Menge an Schwindel hat und natürlich ein großen Schmerzen in diesem Bereich des Körpers. Natürlich erzeugt, sobald dieser Verschleiß macht es weniger wahrscheinlich, dass eine korrekte Haltung haben.

Educating in einem guten Körperhaltung, wenn das Smartphone

An dieser Stelle die Notwendigkeit, gute Haltung zu bewahren deutlich. Experten raten, in dem die Taille und Beine in einem Winkel von 90 Grad bei Sitzen und natürlich ausgerichtet sind, ein Ort zurück zu legen. Wenn Stehen, Ohren müssen immer die Schultern übereinstimmen, bedeutet dies, dass die Steilheit der Spalte 0 ° ist.

Es ist wichtig, diese Richtlinien zu den kleinsten des Hauses zu lehren, die noch in der Entwicklung sind und können diese Probleme verschärft leiden. Natürlich zu lehren eine andere Technik, sowohl Kinder als auch Jugendliche die verantwortliche Nutzung von Smartphone ist, sparsam Exzesse zu vermeiden, verwendet werden, die sie ihre Gesundheit kosten könnten.