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Autor: Lukas Döring
Datum: 22-11-2017

Wie die Lungen in 3 Tagen reinigen

Viele Menschen leben ihr Leben mit gesunden Lungen oder viele Male, dass glauben, andere Beute zu schlechten Gewohnheiten wie Rauchen fallen, sondern auch die erste, die ihre „schmutzige“ Lungen haben wegen der Verschmutzung atmen wir täglich in den Städten oder Arbeitsplätze. Hier ist ein einfaches „Regime“ wir einmal im Jahr anwenden können unsere Lungen zu reinigen, sind drei Tage notwendig, um die Lunge zu reinigen, die sie benötigen. Alle Milchprodukte werden zwei Tage vor Beginn Reinigung entfernt. Milchprodukte können mit dem Entgiftungsprozess stören, da sie langsam vom Körper verdaut werden. Der Körper muss lange von Toxinen in Milchprodukten loszuwerden, bevor Sie die Lungen der Reinigung beginnen.
Trinken Sie 1 Tasse abführenden Kräutertee, bevor die Nacht vor dem ersten Tag des Regimes zu Bett gehen. Dies befreit das System von Toxinen im Darm, die beginnen Verstopfung neigen können. 1. Drücken Sie 2 ganze Zitronen in 300 Milliliter Wasser vor dem Frühstück. Dies bereitet Sie alkalizing Nahrungsmittel zu verdauen, die Lungen helfen zu regenerieren.
2. Trinken Sie 300 ml Grapefruitsaft bei Snack. Wenn Sie mögen den Geschmack von Saft nicht, mit einer Flasche Mineralwasser gemischt oder ersetzen Sie es mit Ananassaft. Diese Säfte enthalten natürliche Antioxidantien, die gesunde Atemwege zu fördern.
3. Trinken 300 Milliliter reinen Karottensaft zwischen Frühstück und Mittagessen. Karottensaft hilft, das Blut während der 3-tägigen Reinigung alkalisiert.
4. Sie haben mit Mittagessen 400 Milliliter Saft reich an Kalium zu trinken. Kalium ist ein potenter Wirkstoff, der als Tonikum zur Reinigung wirkt, wenn in flüssiger Form eingenommen. Wir können eine reichen Bananensaft, Karotten, Sellerie, Spinat, Petersilie bekommen. Auch ein abwechslungsreiches Saft all diese Zutaten zu vereinen. 5. Am Ende des Tages, 400 ml Cranberry-Saft trinkt vor dem Zubettgehen. Es hilft, Bakterien in der Lunge zu bekämpfen, die Infektionen verursachen können. Heidelbeeren sind starke Antioxidantien.
Körperpflege und Bewegung Ein heißes Wasserbad für 20 Minuten jeden Tag. Es ist wichtig, den Körper zu verlieren Giftstoffe durch Schwitzen so viel wie möglich zu ermöglichen. Einmal täglich zügiges Gehen. Gehen fördert eine gesunde Atmung. Wie Sie gehen, konzentrieren sich langsam und vollständig auf die Atmung. das Tempo beibehalten wird. Versuchen Sie es in grün, abgelegenen Gebieten von Großstädten. Platz 5 bis 10 Tropfen Eukalyptus in heißem Wasser. Dann legen Sie ein trockenes Handtuch auf der Rückseite des Kopfes und atmen Sie den Dampf, bis das Wasser nicht mehr heiß ist. Die Eigenschaften von Öl und Dampf können Schleim helfen lockern. Es kann viele Dinge, die Sie nicht in diesem Regime die Lunge löschen leisten können. Wenn dies der Fall ist, beschränken Sie sich auf Karottensaft, Cranberry-Saft und gehen für eine Woche. Sind die drei Säulen, zusammen mit: Nicht rauchen vermeiden Sie Koffein Fragen Sie Ihren médicoSi Sie den Eingang vergessen Sie nicht gemocht zu kommentieren und Wissen beitragen, wenn Sie etwas hinzufügen müssen. Die Post Wie die Lunge in 3 Tagen reinigen Erschien auf dem Huertina De Toni zuerst.

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