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Autor: Ivetta Pflüger
Datum: 12-12-2017

Bereiten Sie den Körper für den Sommer

Tipps für den Sommer fit zu bekommen.

1. Körper für den Sommer Toning

Beginnen, Muskelaufbau-Übungen zu sicherer fühlen, wenn wir den Badeanzug setzen müssen. Sie können Pilates üben Bauch, Oberschenkel zu verlieren und machen CEASE saddlebags zu formen; für den geschäftigsten Zug ist es noch besser mit einer Vibrationsmaschine in der Regel in Turnhallen gefunden.

2. Verbesserung der Haare

Wenn wir ein zerbrechliches, dünne oder schwache Haare haben, versuchen, ein gutes Shampoo. Es ist in der Regel notwendig, ein paar Monate zu nutzen, bevor die Ergebnisse, weil Haar wächst langsam zu sehen.

3. Fix trockene Haut an Ellbogen und Knie

Die schuppige Haut auf Ellbogen und Knien nicht passen oder einen Hosenrock, tragen, aber mit einer einfachen Taktik Exfoliation badzeit gelöst werden, mit einer Körper oder Körperschwammbürste, dann der Hilfe von eine gute Schicht Feuchtigkeitscreme, Zitrone oder Olivenöl.

Starten Sie jetzt und 15 Tage in dem Problem verschwunden sein.

4. Nehmen Sie essentielle Fettsäuren mehr

Stärkung der Nägel und Haare, verbessert das Aussehen der Haut, schärft das Gehirn, zur Verbesserung der Stimmung, sie für die kardiovaskuläre Gesundheit lebenswichtig ist ...; die Liste ist riesig. Nehmen Sie Lachs, Leinsamen-Öl und andere Lebensmittel, die essentielle Fettsäuren oder Testöle, die organische Schönheit.

5. Konsultieren Sie einen Fachmann fixieren uns Augenbrauen

Ein Experte Hauch von Färben und Wachsen der Augenbrauen ist die Art von schnell Schönheit Trick, der völlig überflüssig scheint, bis wir es versuchen. In weniger als 10 Minuten, um unsere Augenbrauen können nicht mehr wiederzuerkennen sein. Ein weiterer positiver Aspekt eine professionelle sehen ist, dass Pinzette Form für Monate halten können.

6. Drehen Sie die Füße vorzeigbar

Eine gute Pediküre ist alles, was Sie benötigen, um Ihre Füße für Sandalen vorzubereiten. eine professionelle Teilnahme an der harten Arbeit zu tun, dann können wir uns für Wochen halten, je nachdem wie geschickt wir Nägel Einreichung sind.

7. Konfrontieren Körperhaare

Wenn wir uns beeilen, könnten wir ein paar Sitzungen von Laser-Haarentfernung gehen nach wie vor (die eine „dauerhafte Senkung“ der Körperbehaarung verspricht), aber es ist wichtig, die Behandlung ein paar Wochen, bevor sie zum Strand zu stoppen, weil es die Haut macht sehr empfindlich auf die Sonne.

8. Coloring eine tabs

Mascara und Schwimmen sind keine gute Kombination, aber die Mascara kann vollständig sterben ihre Wimpern in der Woche vor dem Urlaub vermieden werden. Was sie sind sehr Blondinen eine dunkelbraune Färbung statt schwarz wählen können, wenn sie mit dieser sind selten; für Brünetten, die das Volumen der Wimpern, die beste Option markieren wollen, ist blauschwarz.

9. Versuchen Sie, einen Selbstbräuner

Wenn wir jetzt mit etwas Selbstbräuner erleben finden wir jede geben uns eine gute Farbe, und wir können auf ihre Umsetzung verlassen, bevor wir in den Urlaub fahren. Wenn ein tan wirklich will (obwohl, wie schlimm es für die Haut ist), können Sie ein paar Pillen nehmen, die die Haut der Sonne vorbereiten und helfen, den broceado zu verlängern.

10. Gehen zum Friseur

Einige Leute denken, Sie können diese speichern lassen für rund um die Feiertage, aber es ist besser, ein gutes Aussehen zu geben und Pflege auf das Haar vor dem Urlaub, da dadurch jede beschädigte Spitze abgeschnitten oder offen vor der Sonnenexposition , das Meer oder gechlortem Wasser. Wir können auch für eine schimmernde Farbe Behandlung bitten, unsere Farbe zu schützen und zu erhalten, und es erhält einen gesunden Glanz.