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Autor: Siegbert Lerner
Datum: 05-11-2016

Die 10 besten natürlichen Heilmittel für Mundgeruch oder Halitosis

Hausmittel zur Bekämpfung von Mundgeruch oder Halitosis

Mundgeruch, auch bekannt als Mundgeruch, kann oft peinlich sein, und kann letztlich unser Maß an Vertrauen und Selbstwertgefühl auswirken. Es kann viele Gründe geben, wie Lebensmittel starken Geruch oder Geschmack, Rauchen, als Folge eines trockenen Mundes aus medizinischen Bedingungen, Zahnfleischerkrankungen und / oder Schleimhaut Bedingungen zu essen.

Jedoch ist die häufigste Ursache von schlechten Atem die Bakterien, die auf der Zunge und zwischen den Zähnen ansammelt. Es ist wichtig, eine gute Mundhygiene zu halten Mundgeruch zu steuern (dies schließt die Zähne putzen, Schaben Zungen und regelmäßige Mundspülungen).

Trinken die richtige Menge an Wasser im Laufe des Tages ist auch wichtig, unsere frischen Atem zu halten. Neben Wasser und eine gute Mundpflege, einige hausgemachte und natürliche Inhaltsstoffe, die schlechten Atem helfen kann, mehr zu behandeln effektiv dort.

Hier sind die Top 10 Kräuter und Gewürze schlechten Atem zu kämpfen

1. Hinojo

Fenchel arbeitet als ein ausgezeichneten Mund Lufterfrischer und hilft schlechten Atem zu kontrollieren.

Auch enthält sie antimikrobielle bekämpfenden Eigenschaften und die Beseitigung der oralen Bakterien.

  • Esslöffel Fenchel kauen langsam den Atem zu erfrischen und die Produktion von Speichel zu stimulieren.
  • Sie können auch Fencheltee 1-2 mal pro Tag. Um Tee zu machen, führen wir zwei Teelöffel Fenchel in einer Tasse heißen Wasser und lassen Sie es für 5-10 Minuten sitzen, bevor Sie mit der Einnahme starten.

2. Canela

Zimt enthält Zimtaldehyd, ein ätherisches Öl, das nicht nur den schlechten Atem bedeckt, aber es reduziert auch die Menge der Bakterien im Mund. Um Mundgeruch mit Zimt zu behandeln, können wir dieses Mittel zweimal täglich fortgesetzt werden.

  • Siedet einen kleinen Löffel Zimtpulver in einem Glas Wasser.
  • Wir können auch Lorbeer und Kardamom hinzufügen.
  • Gießen der Lösung nach Fertigstellung und Verwendung als Mundwasser natürlichen Atem zu erfrischen.

3. Bockshornklee

Bockshornklee Tee ist sehr effektiv bei der Bekämpfung von Mundgeruch, wenn dieser durch katarrhalische Infektionen verursacht wird.
  • Siedet einen Teelöffel Bockshornkleesamen in einem Glas Wasser.
  • Der Stamm der Mischung und den Tee trinken einmal am Tag um das Problem zu beenden.

4. Clavo

Clove hilft freshen Atem neben mit antibakteriellen Eigenschaften sehr nützlich, wenn Mundgeruch zu beenden.
  • Die einfachste Methode ist mehrere Stücke von Nelke im Mund und kauen einzuführen. Dies wird Mundgeruch innerhalb weniger Minuten beseitigen.
  • Tee kann auch nageln. Dies erfordert eine Tasse Wasser aufkochen, einen Teelöffel Nelken hinzufügen und für 5-10 Minuten köcheln lassen. Wir können Tee trinken oder es als Mundwasser 2 mal am Tag.

5. Petersilie

Petersilie enthält Chlorophyll, die schlechte Atem hilft zu neutralisieren.
  • Einfach kauen einige frische Petersilie Atem zu erfrischen. Wir können es auch in Essig einweichen und dann kauen.
  • Eine weitere Option ist Petersilienblätter in einem Shredder hinzuzufügen und einen Saft zu produzieren. Wir können diesen Saft nehmen, wenn wir uns den Atem erfrischen müssen. Es wird auch bei der Verdauung helfen.

6. Zitronensaft

Zitronensaft ist ein natürliches Heilmittel, das in Gebrauch war für Generationen schlechten Atem zu behandeln. Lemon Säuregehalt verhindert das Wachstum von Bakterien im Mund. Darüber hinaus hilft sein starker Geruch und angenehm um den Geruch zu verstecken.
  • Mischen Sie einen Esslöffel Zitronensaft in einem Glas Wasser und spülen Sie den Mund mit der Mischung. Wir können auch ein wenig Salz zu der Mischung hinzufügen. Diese Lösung wird uns helfen, das Problem der trockenen Mund zu lösen (einer der Faktoren, die zu Mundgeruch beitragen).

7. Apfelessig

Der Apfelessig hat die Fähigkeit, den pH-Wert zu balancieren. Dank dieser Eigenschaft, der Apfelessig ist sehr gut für schlechten Atem. Wir können jedes dieser Mittel versuchen, je nach Ihren Wünschen:
  • Rühren Sie einen Teelöffel Apfelessig rohen Apfel (ungefiltert) in einem Glas Wasser. Trinken Sie die Lösung vor den Mahlzeiten. Der Essig wird zur Bekämpfung von Mundgeruch bei der Verdauung zusätzlich helfen.
  • Wir können auch mit einer Mischung aus einem kleinen Apfelessig in einem Glas Wasser gurgeln.

8. Natriumbikarbonat

Backe ist eine großartige Lösung für beide zu bekämpfen und verhindern, dass Mundgeruch: Es hilft auch, die Ebene von Säuren leichen, die zu Mundgeruch beitragen. Auch kämpft orale Bakterien, die Mundgeruch verursacht.
  • Mischen Sie einen halben Teelöffel Backpulver in einem Glas Wasser und fördern die Verwendung als Mundwasser einmal täglich, bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind.
  • Wir können auch unsere Zähne mit Backpulver putzen, und hilft damit Säure im Mund zu reduzieren und das Wachstum neuer Bakterien in unserer Sprache zu verhindern.

9. Teebaumöl

Das Teebaumöl hat antiseptische Eigenschaften, die für unseren Mund als starkes Desinfektionsmittel wirken. Wir können es auf verschiedene Arten verwendet werden:
  • Bürste mit einer Zahnpasta mit Teebaumöl.
  • Wir können auch zwei Tropfen Teebaumöl auf unsere Bürste zusammen mit unseren regelmäßigen Zahnpasta hinzuzufügen.
  • Wir können auch ein paar Tropfen Teebaumöl, Pfefferminzöl und Zitronenöl in einem Glas Wasser mischen und als Mundspülung verwenden.

10. Tee

Infusionen und Tees helfen auch gegen Mundgeruch. Die vorliegenden Antioxidantien in grünem Tee und schwarzem Tee kann das Wachstum von Bakterien, die für schlechten Atem verlangsamen. Wenn Mundgeruch bleibt auch nach diesen natürlichen Behandlungen versuchen, ist es am besten, wir zu einem Arzt oder Zahnarzt gehen, um zu sehen, ob es vielleicht eine tiefere Ursache verursacht schlechten Atem sein. Lesen Sie weiter:
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