Artikel
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Autor: Monika Buchner
Datum: 03-11-2016

Flüssigkeitsretention während der Schwangerschaft, Heilmittel

Einige Hausmittel für Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft

Änderungen der Hormonspiegel verursachen eine Tendenz, Flüssigkeit in den Räumen zwischen den Zellen der Weichteile während der Schwangerschaft zu behalten. Gesunde Frauen neigen dazu, einige Schwellungen oder Ödeme zu haben. Abhängige Ödem ist, wenn Ihre Füße und Knöchel aufgrund schwellen zu einem erhöhten Druck in den Blutgefäßen der Beine oder sitzen oder für längere Zeit stehen. Hausmittel kann eine Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft zu reduzieren. Allerdings sollte das Ödem von einer medizinischen Fachkraft bewertet werden.

Home Remedies für Flüssigkeitsretention während der Schwangerschaft.

  • Trinken Sie Wasser. Wasser ist das beste Diuretikum (und sicherste) und soll Koffein, Soda oder zuckerhaltige Getränke ersetzen. Trinken mehr Wasser Signale den Körper überschüssige Flüssigkeit in das Gewebe zu entfernen. Fügen Sie den Saft einer frischen Zitrone Wasser Morgen.
  • Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel.

    Salz zu beschränken, ist keine gute Idee, während der Schwangerschaft, vor allem, wenn die schwangere Frau mehr als sonst schwitzt. Jedoch vermeiden Sie Lebensmittel und stark verarbeitete Snacks eine natürliche Art und Weise ist nicht necesiaria ingesto Salz zu reduzieren, und es ist wünschenswert vom Standpunkt der Gesundheit

  • Nehmen Sie eine (etwas mehr als warm, nie sehr heiß) Wasserbad die Flüssigkeiten aus den Geweben in das Blut bewegen können, wo sie entfernt werden können. Die Wanne sollte tief genug sein, den ganzen Körper zu versenken. Der Wasserdruck bewirkt, dass die Körperflüssigkeiten zu lösen. Der Prozess dauert 20 bis 30 Minuten.
  • körperliche Aktivität. Harte Übung während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Aber zu Fuß 1,5 km pro Tag hilft, die Retention unter Kontrolle zu halten. Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung und Schuhe, die gut passen.
  • Limit Reise. Alle Langstrecken Retention verbessern und vor allem während der Schwangerschaft. Wenn lange Strecken fahren, halt häufig und zu Fuß ein wenig. Wenn Sie mit dem Flugzeug (nicht ratsam, in der letzten Wochen) reisen, jeder halbe Stunde Spaziergang durch den Gang des Flugzeugs und Ihr Ziel erreichen versuchen, die Beine über Herzhöhe erhebend zur Ruhe
  • Schlafen auf der linken Seite wie möglich, mit einem Kissen beiden Knie und Fußgelenke trennt.

    Kompressionsstrümpfe können abhängig Ödem reduzieren, wenn am frühen Morgen setzen, obwohl es ratsam ist, mit der Hebamme von der Art, Größe und coveniencia zu beraten, sich zu nehmen oder nicht

  • Diuretikum Lebensmittel. Obwohl es wichtig ist, es nicht zu übertreiben, korrigiert den Mangel oder Ungleichgewicht von Mineralien Flüssigkeitsretention lindern. Der rohe Rübensaft kann das Natrium / Kalium-Verhältnis auszugleichen und Calcium zur Verfügung erhöhen. Andere reiche Diuretikum Lebensmittel in Mineralien sind frisch (gelblich, sehr ausgereift, funktioniert am besten) Gurken, Sellerie, Petersilie (ein natürliches Antiseptikum für die Harnwege), Wassermelone Samen und grüne Blattgemüse wie Spinat, romaine und Kohl.
  • Pflanzliche Heilmittel für Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft ist Löwenzahn, Brennnessel und rote Himbeere. Beraten Sie sich mit Ihrer Hebamme oder Homöopath die Beträge entnommen werden. Corn Bart kann auch helfen, den Körper überschüssige Flüssigkeit auszutreiben. Andere Mittel gut Flüssigkeitsretention bekannt sind während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Einschließlich Wacholderbeeren, buchu, Schachtelhalm oder Schachtelhalm Winter.

Bezug zu einer Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft, Heilmitteln:

  • Arten von Übungen, die während der Schwangerschaft durchgeführt werden können
  • Natürliches Heilmittel während der Schwangerschaft
  • Schwangerschaft Tipps