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Autor: Madien Seidlitz
Datum: 27-01-2018

Klaustrophobie Reisen

Klaustrophobie ist eine Bedingung, dass, wenn keine Behandlung beantragt wird, kann stark das Leben der Menschen geworden begrenzen, die leiden. Eine klaustrophobische Person nicht ausstehen kann drinnen und brauchen ist, um eine Flucht haben - Tür, Treppen, Fenster - Gefühl Angst oder Panik so charakteristisch für diese Krankheit zu vermeiden. So vermeiden viele Menschen reisen, da nur die Idee der Ausgaben Stunden in einem Flugzeug, Auto, Bus, Zug oder Schiff ihnen Schrecken gibt. Hier sind einige Tipps Klaustrophobie Reisen zu vermeiden oder zumindest versuchen, ihre Auswirkungen zu begrenzen.

Klaustrophobie Reisen mit dem Auto

Viele Menschen mit Klaustrophobie fühlen sich unwohl auf langen Autofahrten. Doch mit dem Auto unterwegs hat einen großen Vorteil - es ist möglich, das Fahrzeug edes Mal, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, zu stoppen und zu beenden. Machen Sie kurze Pausen Beine strecken, spaltete lange Reisen in kürzere Segmente und sorgfältig die Strecke wählen und Reisebegleiter uns während der Reise entspannt hilft zu halten. Da darüber hinaus Klaustrophobie ist eine Bedingung, die durch den Geist verursacht werden, oft die bloße Tatsache, zu wissen, dass wir die Kontrolle über Anschläge und Ausfahrten während der Reise haben es genug ist, einen Angriff Angst vermeiden muß.

Klaustrophobie mit dem Zug

Fahren Sie auf der Fernzüge haben einen großen Vorteil im Vergleich zu Bussen und Flugzeugen, weil die Sitze mehr geräumig und komfortabel sind und Sie können durch die verschiedenen Wagen ruhig laufen. Darüber hinaus bieten viele Züge einen Film während der Reise, die eine andere Ablenkung ist. Reise kann jedoch nehmen deutlich mehr als mit dem Flugzeug und wenn das Ziel viel früher ist, ist keine gute Lösung.

Klaustrophobie Boot

Viele Menschen fühlen sich klaustrophobisch Sorge Würgen in kleinen Kabinen von einer Fähre oder Kreuzfahrt. Allerdings sind moderne Fähren sehr groß und bieten eine Vielzahl von aktiven und sitzender Tätigkeit und viel offenen Raum. Es ist sehr schwierig zu fühlen klaustrophobisch im Deck, wie die Meeresbrise und Raum sehr beruhigend ist. Wählen Sie eine komfortable Kabine und gewinnen verschiedene Teile des Bootes sind die Schlüssel zu Klaustrophobie auf See zu verhindern.

Klaustrophobie Reisen mit dem Bus

Langstreckenbusse sind eine große Herausforderung für Menschen, die unter Klaustrophobie leiden. kleine Plätze, ein Minimum Fußraum und die Aussicht auf Stunden in engen Kontakt mit Fremden zu verbringen sind einige der Schwierigkeiten, Busfahrten gestellt. Weniger beliebte Reiserouten und weniger beschäftigt Stunden können eine lange Strecke mit dem Bus machen helfen. Es ist auch nützlich, um ein gutes Buch zu nehmen in dem während der Stunden der Reise oder einen iPod voller entspannende Musik verirren.


Klaustrophobie Reisen mit dem Flugzeug

Der Flugverkehr kann für die klaustrophobisch besonders schwierig sein, denn einmal auf keine Art und Weise gibt, ist. Sie hat jedoch den Vorteil, schnell zu sein. Es ist wichtig, sorgfältig den Sitz zu wählen, je nach Präferenz wir (Gang oder Fenster) haben. Es ist auch wichtig Ernährung und ausreichend Schlaf in den nächsten Tagen zu kontrollieren vor dem Flug. Antianxiety Medikamente können helfen.

Klaustrophobie zu Reisen bezogen werden:

  • Panikattacken
  • Flugangst
  • sein postive
  • Selbsthilfe