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Autor: Gerda Langmann
Datum: 05-11-2017

Wie die Einkaufsliste organisieren

Schritte, um eine Liste von gesundem und organisiert Kauf

1. Haben Sie eine Liste auf dem Kühlschrank, die aktualisiert werden.

Mit einem fest an der Kühlschranktür Liste und einen Stift in der Küche zu allen Zeiten. Eine weitere Möglichkeit ist es, eine kleine Tafel zu haben. Als wir aus etwas in der Küche laufen, werden wir auf der Liste Scoring. Dadurch wird ein Rezept verhindern und beginnen dann zu erkennen, dass wir einen wichtigen Bestandteil fehlen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, für alle werden zu Hause leben; Kinder können sogar helfen.

2. Planen Mahlzeiten.

Alle Mahlzeiten planen unterschiedlich, abhängig von der Anzahl der Menschen, die zu essen geben und wie oft Sie in dem Laden oder Markt gehen. Allerdings sollte dieser Schritt immer den Kauf vorangehen. Reservieren Sie mindestens einmal einige Zeit in der Woche Mahlzeiten am nächsten Tag zu planen. Unten aufgeführt sind einige grundlegende Dinge zu beachten, wenn Mahlzeiten Planung:

  • Unser Zeitplan.

    Wenden Sie unseren Zeitplan für die Woche oder ein paar Tage im Voraus buchen. Haben wir eine arbeitsreiche Woche erwarten? In diesem Fall sollten wir mit unserem Zeitplan sitzen und einen Ernährungsplan auf der Zeit, die wir zur Verfügung haben auf Basis vorzubereiten. Wählen Sie mehrere schnellen Rezepte, einige Gerichte, die den Vorteil von Speiseresten und Mahlzeiten nehmen, die mehr benötigen, Kochen, so dass immer unseren Zeitplan passen.

  • Company. Werden wir den Besuch bald werden? Wir müssen einige spezielle Produkte im Shop kaufen oder ein größeres Abendessen planen.
  • Gutscheine, Rabatte und Angebote. Einige Leute bevorzugen Gutscheine und Angebote Broschüren während der Mahlzeit Planung zu sehen Gerichte zu organisieren, um die billigsten Zutaten. Andere bevorzugen Ihre Mahlzeiten zu planen und suchen Sie dann nach Gutscheinen oder Angeboten von Zutaten, die sie brauchen, um diese Mahlzeiten zubereiten. Wir können die Methode wählen, die Sie bevorzugen.
  • Saison. Was wir kochen und essen sollen nach dem, was in der Saison variieren und unseren Geschmack, aber denken Sie daran, dass Obst und Gemüse, die in der Saison sind billiger und leichter zu finden.

3. Sammeln Sie Rezepte.

Sobald Mahlzeiten geplant, je nach zur Verfügung stehenden Zeit, unser Geschmack, Saison und Coupons, ist es Zeit, um Rezepte zu sammeln.

4. Entwickeln Sie die Einkaufsliste.

Dann setzen Sie sich mit der Liste der Grundnahrungsmittel, die während der Woche aufgebraucht wurden, und zeigt Journal (Schritt 1), unser wöchentlicher Speiseplan und Rezepte eine organisierte Liste zu erstellen, um uns den Laden zu helfen zu navigieren. Gruppe Elemente aus der Liste basiert Supermarkt Abteilungen: Bäckerei, Fleisch / Geflügel, Tiefkühlkost, Milchprodukte, Getränke, Haushaltswaren etc. Konfigurieren Sie die Liste auf der Grundlage unserer Vorlieben und Supermarkt Verteilung wir in der Regel gehen. Denken Sie daran, Ihre Gutscheine auf der Liste an, bevor für den Laden zu verlassen.

Und ein letzter Tipp. Um in den Supermarkt muss auf die Liste bleiben und nicht von den verschiedenen Aktionen des Tages jedoch verlockend abgelenkt zu werden, die entstehen können.